Účelom tejto oblasti je poskytnúť niekoľko doplnkových pohľadov na to, ako si udržať pozitívne myslenie v práci, najmä v prostredí online práce.
Ice-break
Kto sme?
Účel
Cieľom tohto cvičenia na prelomenie ľadu je pomôcť účastníkom, aby sa cítili spolu dobre Je skvelý na zasmiatie a odbúranie stresu.
Počet účastníkov a trvanie
Tento ice-break je možné použiť s ľubovoľným počtom účastníkov, ale lepšie funguje až so 16 účastníkmi.
Toto cvičenie trvá približne 20 minút.
Popis pre účastníkov
(Požiadajte účastníkov, aby vytvorili kruh. Potom im poskytnite nasledujúce pokyny:)
„Keď na vás ukážem, vykonajte moje pokyny.
Keď poviem „Insta Model“, pózujte ako modelka na Instagrame a dvaja ľudia, ktorí sú vám bližšie, sa správajú ako fotografi a napodobňujú fotenie.
Keď poviem „Slon“, predstavte sa ako slon tak, že spojíte ruky, aby reprezentovali chobot, a dvaja ľudia vedľa vás vytvoria rukami kruh, ktorý bude slúžiť ako uši slona.
Keď poviem „Želé, zatraste telom ako želé a dvaja ľudia vedľa vás vytvoria okolo vás kruh ako nádobu.
Keď poviem „Daisy“, zamrznite a vôbec sa nehýbte.
(Očakáva sa, že ľudia budú zmätení a urobia chyby. Tieto chyby vyvolajú smiech a zábavu. Aby bolo cvičenie dynamické, účastníci, ktorí urobia chybu – ten, na ktorého sa poukázalo, aj dvaja účastníci vedľa neho – môžu byť vylúčení z hry.)
(Pri online verzii tréner urobí záber skupiny. Každý účastník sa rozhodne, ako chce na obrázku pózovať: ako Insta model, fotograf, želé alebo nádoba. Účastníci môžu konať spoločne s ľuďmi, ktorí sa zobrazujú v oknách videa okolo ich vlastného okna s videom.)
Odporúčané tréningové metódy
Výsledky vzdelávania
• Nastavenie komunikácie a tímovej práce medzi účastníkmi.
• Vytváranie pozitívnej a súdržnej skupinovej dynamiky.
Úvod
Psychológia a pozitívne myslenie
Účel
Účelom úvodu do témy Psychológia a pozitívne myslenie v tejto príručke pre koučov je poskytnúť prehľad o zdrojoch, ktoré obsahuje príručka o tímovom manažmente, a pripraviť pôdu pre vzdelávacie skúsenosti. Je to dôležité, pretože pomáha účastníkom pochopiť kontext a relevantnosť zdrojov a tiež im pomáha sústrediť sa a zapájať sa do obsahu.
Počet účastníkov a trvanie
Môžete pracovať až so 16 účastníkmi.
Úvod môže trvať približne 30 minút.
Popis pre účastníkov
V tejto oblasti sa riešia tieto kľúčové pojmy:
•Psychológia
• Pozitívna psychológia
•Pozitívne myslenie
•Emócie
Sú tu zahrnuté aj základy z oblasti psychológie a pozitívneho myslenia.
Popis pre účastníko
(Vedte s účastníkmi diskusiu na tému pozitívnej psychológie, emócií a odolnosti. Môžete použiť nasledujúci scenár, alebo si vymyslieť vlastný.)
„Predstavte si, že by ste mohli znížiť problémy v spoločnosti pomocou svojich emócií a pozitívnych vlastností. Ako by si sa z toho cítil?“ (Požiadajte účastníkov, aby sa podelili o svoje pocity, názory, nápady.)
„O tom je pozitívna psychológia. Pomáha nám sústrediť sa na nádej namiesto strachu a predchádzať nechceným emóciám a správaniu.“ (Urobte záver a ukončite.)
„Ale čo to znamená byť pozitívny alebo dobrý?“ (Požiadajte účastníkov, aby sa podelili o svoje nápady a názory.)
„Závisí to od vašich hodnôt a kultúry. Čo je dobré pre vás, nemusí byť dobré pre niekoho iného. Preto musíme rešpektovať a oceniť rôznorodosť perspektív a skúseností.“ (Urobte záver a ukončite.)
„Teraz sa zamyslite nad svojou prácou. baví ťa to? Cítiš pozitívne emócie, keď to robíš?“ (Požiadajte účastníkov, aby sa podelili o svoje nápady a názory.)
„Ak áno, je to skvelé! Pretože pozitívne emócie vám môžu pomôcť rásť a dosiahnuť viac. Môžu vám tiež pomôcť byť nápomocnejší svojim kolegom a vytvoriť harmonické a súdržné pracovné prostredie.“ (Urobte záver a ukončite.)
„A čo ak budete čeliť výzvam alebo ťažkostiam v práci? Ako sa s nimi vyrovnávate? Odrazíš sa rýchlo alebo sa ľahko vzdávaš?“ (Požiadajte účastníkov, aby sa podelili o svoje nápady a názory.)
„Tu prichádza na scénu odolnosť. Odolnosť je schopnosť prekonať nepriaznivé situácie a poučiť sa z nich. Môže sa vzťahovať na jednotlivcov, skupiny alebo organizácie.“ (Urobte záver a ukončite.)
„Takže, ako si môžete uvedomiť, pozitívna psychológia nám môže ponúknuť veľa výhod pre náš osobný a profesionálny život. Môže nám to pomôcť byť šťastnejšími, zdravšími a produktívnejšími.“ (Urobte záver a ukončite.)
Odporúčané tréningové metódy
Tréner môže pred prednáškou položiť nasledujúce otázky:
● Ako by ste definovali pozitívnu psychológiu?
● Čo pre vás znamená pozitívne myslenie?
● Aké sú podľa vás rozdiely medzi pozitívnou psychológiou a pozitívnym myslením?
Diskusia môže prebiehať najskôr vo dvojiciach alebo trojčlenných skupinách. Každá skupina sa musí dohodnúť na odpovediach na otázky poskytnuté trénerom. Potom si každá skupina môže vybrať hovorcu, ktorý bude zdieľať odpovede, na ktorých sa dohodli, a začať diskusiu s ostatnými skupinami.
Na vykonanie úlohy online je možné vytvoriť oddelené miestnosti pre skupinové diskusie a na konci sa môžu všetci účastníci opäť stretnúť v hlavnej miestnosti a zdieľať svoje názory so zostávajúcimi skupinami.
Výsledky vzdelávania
● Definovanie kľúčových pojmov súvisiacich s pozitívnou psychológiou, a to: psychológia, pozitívna psychológia, pozitívne myslenie a emócie.
● Popísanie základov psychológie a pozitívneho myslenia.
● Podpora diskusie o pozitívnych emóciách a ich vplyve na ľudí.
● Vymenovanie výhod pozitívneho myslenia na pracovisku.
Prípadová štúdia
Aplikácia Holi
Účel
Účelom tejto prípadovej štúdie je predstaviť nástroj, ktorý môže podporiť účastníkov pri dosahovaní lepšieho stavu pohody. Táto prípadová štúdia predstavuje mobilnú aplikáciu na riadenie pohody a duševného zdravia založenú na dôkazoch prostredníctvom klinicky overených metód zvládania. Aplikácia poskytuje prispôsobené cesty založené na fyziologických a behaviorálnych vzorcoch, pokrýva niekoľko aspektov zdravia a poskytuje použiteľné informácie založené na údajoch. Medzi funkcie tejto aplikácie patrí hodnotenie rizika vyhorenia a upozornenie na škodlivé úrovne.
Počet účastníkov a trvanie
Môžete pracovať až so 16 účastníkmi.
Toto cvičenie trvá približne 45 minút.
Popis pre účastníkov
„Dovoľte mi povedať vám o prípadovej štúdii nástroja digitálneho zdravia, ktorý vám môže pomôcť spravovať vaše duševné zdravie holistickým spôsobom. Volá sa Holi a je to mobilná aplikácia, ktorá vám ponúka riadenie pohody a duševného zdravia založené na dôkazoch prostredníctvom klinicky overených metód zvládania. Môžete ho použiť na sledovanie svojej nálady, stanovovanie cieľov, zaznamenávanie myšlienok, osvojovanie si psychologických techník, hodnotenie úrovne vyhorenia a pohody a získavanie analýz výkonnosti, úspechov a pohody.“
(Preveďte účastníkov prípadovou štúdiou , buď ich požiadajte, aby si informácie na platforme prešli sami, vo dvojiciach, alebo sa o materiál podelili sami. Potom povedzte diskusiu s celou skupinou alebo sa rozdeľte rozdeľte do menších tímov a nechajte ich diskutovať.)
„Holi bol navrhnutý pre spoločnosti, ktoré chcú zlepšiť šťastie svojich zamestnancov, posilniť ich kultúru, zvýšiť produktivitu, znížiť počet zdravotných dovoleniek a získať hodnotné metriky.“
„Dúfam, že táto prípadová štúdia podnietila váš záujem o Holi a o to, ako môže byť prínosom pre vás a vašu organizáciu. Ak máte nejaké otázky alebo pripomienky, neváhajte sa o ne so mnou podeliť.“
Odporúčané tréningové metódy
Tréner môže účastníkom položiť nasledujúce otázky:
● Kde si myslíte, že môžete použiť túto aplikáciu?
● Čo je na tejto aplikácii užitočné?
● Aké môžu byť výhody používania tejto aplikácie?
Po prednáške môže kouč účastníkov spárovať a požiadať ich, aby si vyhľadali ďalšie podobné aplikácie, ktoré môžu prispieť k pohode – všeobecne alebo špeciálne zamerané na profesionálov.
Po skupinovej práci si každý pár môže vybrať aplikáciu, ktorú považuje za najlepšiu, a prezentovať ju ostatným účastníkom.
Výsledky vzdelávania
● Identifikácia aplikácií, ktoré prispievajú k blahu jednotlivcov.
● Stanovenie a sledovanie osobných cieľov týkajúcich sa duševného zdravia a pohody.
● Aplikovanie vedomostí a zručností získaných z aplikácií v každodenných životných situáciách s cieľom zabrániť vyhoreniu.
Osvedčené postupy
Manažér šťastia
Účel
Účelom tohto osvedčeného postupu je vysvetliť dôležitosť manažéra šťastia v organizácii a úlohu, ktorú toto číslo zohráva
Celkovým cieľom manažéra šťastia je zabezpečiť, aby sa zamestnanci cítili vypočutí, pochopení a oceňovaní v rámci organizácie, čo vedie k ich zvýšenej angažovanosti a produktivite.
Počet účastníkov a trvanie.
Môžete pracovať až so 16 účastníkmi.
Toto cvičenie môže trvať približne 45 minút.
Popis pre účastníkov
„Chceli by ste pracovať v spoločnosti, ktorá poskytuje manažéra šťastia? Áno, počuli ste dobre, manažér šťastia! Toto je skutočný pracovný názov a patrí niekomu, kto pracuje v Aubay, nadnárodnej spoločnosti zaoberajúcej sa poradenstvom v oblasti technológií a integrácie informačných systémov v Portugalsku. Aubay bola jednou z prvých spoločností v Portugalsku, ktorá najala manažéra šťastia v roku 2017. Týmto profesionálnym cieľom je rozvíjať zdravé prostredie, ktoré umožňuje zamestnancom cítiť sa na pracovisku skutočne šťastne.
Čo však robí manažér šťastia? Majú veľa úloh, ako napríklad:
● Zvýšenie indexu šťastia v práci: Merajú a zlepšujú, ako sú zamestnanci spokojní so svojou prácou a svojimi kolegami.
● Zabezpečenie uplatňovania hodnôt spoločnosti: Zabezpečujú, aby misia, vízia a kultúra spoločnosti boli v súlade s očakávaniami a potrebami zamestnancov.
● Implementácia interných a externých komunikačných stratégií: Komunikujú so zamestnancami a klientmi o úspechoch, výzvach a príležitostiach spoločnosti.
● Podpora vyváženého a pozitívneho pracovného prostredia: Vytvárajú nevyhnutné podmienky, aby sa zamestnanci cítili vypočutí, pochopení a oceňovaní v rámci spoločnosti, čím sa predchádza ich nespokojnosti.
● Byť poslom, facilitátorom a sprostredkovateľom medzi zamestnávateľmi a ich zamestnancami: Sú zosobnením ľudského rozmeru firmy, s ktorým môžu zamestnanci viesť dialóg.
Manažér šťastia tiež implementuje niektoré akcie na zvýšenie pohody a výkonu zamestnancov, ako napríklad:
● Talent management: Identifikujú, rozvíjajú a udržujú najlepšie talenty v spoločnosti.
● Kancelárie aktívneho počúvania: Poskytujú priestor, kde môžu zamestnanci zdieľať svoju spätnú väzbu, návrhy a obavy s manažérom šťastia alebo inými kolegami.
● Techniky všímavosti Mindfullness: Ponúkajú stretnutia, na ktorých môžu zamestnanci praktizovať meditáciu, relaxáciu a techniky zvládania stresu.
● Bezplatné kontinuálne školenie: Organizujú kurzy a workshopy, kde sa zamestnanci môžu naučiť nové zručnosti alebo zlepšiť svoje existujúce.
● Konferencie: Pozývajú rečníkov z rôznych oblastí a prostredí, aby sa podelili o svoje postrehy a skúsenosti so zamestnancami.
● Podpora pre cudzincov: Pomáhajú zamestnancom, ktorí sa presťahujú do inej krajiny z pracovných dôvodov, s ich integračným a adaptačným procesom.
● Práca na diaľku: Umožňujú zamestnancom pracovať na diaľku z domu alebo z iných miest, ak je to možné a vhodné.
● Športové aktivity: Nabádajú zamestnancov, aby sa zúčastňovali na fyzických aktivitách, ako je joga, beh alebo bicyklovanie.
Ako vidíte, manažér šťastia má v spoločnosti veľmi dôležitú úlohu. Pomáhajú vytvárať šťastnú a produktívnu pracovnú silu, z ktorej majú úžitok všetci zúčastnení. Dúfam, že vás táto dobrá prax inšpirovala k zamysleniu sa nad tým, ako môžete zlepšiť svoje vlastné šťastie v práci. Ak máte nejaké otázky alebo pripomienky, neváhajte sa o ne so mnou podeliť.“
Ďalej vám poskytneme niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zvýšiť šťastie na vašom pracovisku
Odporúčané tréningové metódy
Pred prednáškou musí kouč uskutočniť brainstorming a opýta sa účastníkov: „Aké sú podľa vás úlohy manažéra šťastia v organizácii?“ Týmto spôsobom sa účastníci zapoja do relácie a získajú motiváciu dozvedieť sa o nej viac.
Na dokončenie sedenia sa kouč môže účastníkov opýtať na hlavné aspekty, na ktoré by sa manažér šťastia musel zamerať, ak by táto pozícia existovala v organizáciách, pre ktoré pracujú.
Výsledky vzdelávania
● Popis úlohy a zodpovednosti manažéra šťastia v organizácii.
● Zamyslenie sa nad vplyvom spokojnosti zamestnancov na výkon zamestnancov.
● Hodnotenie prioritných oblastí intervencie na zlepšenie šťastia a výkonu zamestnancov.
Rozhovor
Účel
Účelom tohto rozhovoru je vysvetliť a ilustrovať výzvy, ktorým niektorí odborníci čelili počas COVID-19 a stále čelia každý deň počas práce na diaľku, a ako tieto výzvy prekonávajú, a to aj pomocou pozitívneho myslenia.
Počet účastníkov a trvanie.
Môžete pracovať so 16 účastníkmi.
Toto cvičenie môže trvať približne 45 minút.
Popis pre účastníkov
„Vitajte v tejto rolovej aktivite, kde si precvičíte svoje zručnosti na pohovore. Toto je kreatívne cvičenie, kde sa budete tváriť ako anketár alebo vypočúvaná osoba a budete sa pýtať a odpovedať na otázky týkajúce sa psychológie, pozitívnej psychológie, pozitívneho myslenia, emócií.
Najprv si pripravíte vlastný scenár rozhovoru, čokoľvek, čo vás na danej téme zaujme. Potom vás rozdelím do dvojíc. Budete sa striedať v úlohe anketára a opýtaného. Povediete medzi sebou rozhovor a budete sa správať,
ako keby ste boli v skutočnej situácii na pohovore.“
(Nechajte účastníkov pripraviť si scenáre a priradiť dvojice.)
„Teraz môžete začať hrať rolu.“ Anketári, prečítajte si, prosím, otázky nahlas, jednu po druhej, a dajte opýtaným čas na zodpovedanie. Opýtaní, prečítajte si odpovede nahlas a snažte sa pôsobiť sebavedomo a profesionálne. Urobte si čas a ponorte sa do scenára rozhovoru. Potom zmeňte svoje role.“
(Nechajte účastníkov hrať roly.)
„Táto aktivita vám poskytla cenné poznatky o dynamike procesu pohovoru. Teraz sa vráťme k celej skupine a diskutujme o tom, čo ste sa naučili.“
(Položte účastníkom otázky podobné tým, ktoré boli použité v rozhovore. Niektoré možné otázky sú:
● Ako ste sa cítili počas roleplay? Boli ste nervózni alebo uvoľnení?
● Čo ste sa naučili pri hraní úlohy anketára alebo opýtaného?
● Aké boli niektoré z výziev alebo ťažkostí, ktorým ste čelili počas rolovej hry?
● Ako ste ich zvládali?
● Aké boli niektoré z osvedčených postupov alebo tipov, ktoré ste použili alebo pozorovali počas hrania rolí?
● Ako môžete v budúcnosti použiť to, čo ste sa z tejto aktivity naučili, na vlastné pohovory?)
(Po diskusii zdieľajte s účastníkmi rozhovor s Filipou Simões, koordinátorkou školenia @ Inforpreparação, Portugalsko (odkaz na PR2_A1_Interview). Požiadajte účastníkov, aby si ho prečítali sami na platforme, alebo požiadajte dvoch dobrovoľníkov, aby ho prečítali nahlas. celá skupina, jeden je anketár a druhý je Filipa. Opýtajte sa celej skupiny na akékoľvek postrehy, použiteľnosť, inšpirácie.)
Odporúčané tréningové metódy
Výsledky vzdelávania
● Identifikácia výziev školenia na diaľku.
● Popis stratégií na udržanie motivácie a pozitívneho myslenia počas diaľkového školenia alebo práce.
● Uvedomenie si dôležitosti toho, aby školitelia/profesionáli používali pozitívny jazyk na udržanie pozitívneho myslenia účastníkov/kolegov.
Aktivity
Udržiavanie pozitívneho postoja
Účel
Účelom tejto aktivity je pomôcť jednotlivcom rozpoznať výzvy, ktorými počas života prechádzajú, premýšľať o stratégiách, ako ich prekonať, a naučiť sa, ako tieto stratégie uplatniť v praxi, aby boli efektívne.
Počet účastníkov a trvanie
Môžete pracovať až so 16 účastníkmi.
Toto cvičenie môže trvať približne 90 minút.
Popis pre účastníkov
„Najskôr budete robiť nejakú sebareflexiu. Pokúsite sa identifikovať a reflektovať výzvy vo svojom živote. Dovoľte mi, aby som vás previedol procesom, ktorý vám v tom môže pomôcť.“ (Oblasti života, s ktorými sa stretávate), aby ste im pomohli. Poskytnite im dostatok času, približne 10 – 15 minút na premýšľanie o svojom živote. Opýtajte sa ich napísať tieto výzvy na list papiera.)
Teraz sa pokúste nájsť alternatívne spôsoby, ako sa vysporiadať s výzvami vo vašom živote. (Zdieľajte s účastníkmi.
Ako prekonávať výzvy. Nechajte ich, aby sa zapojili do sebareflexie približne 10 minút. Potom ich požiadajte, aby vytvorili dvojice s ostatnými účastníkmi (použite oddelené miestnosti na online verzia) a nechajte ich diskutovať, pomáhať si a inšpirovať sa navzájom prostredníctvom peer koučingu. Nechajte im na to dostatok času, aspoň 20 minút.) „
“And now, finally prepare your own plan of action that will help you put into practice new ways of facing challenges. Please, be specific.” A teraz si konečne pripravte svoj vlastný akčný plán, ktorý vám pomôže uviesť do praxe nové spôsoby, ako čeliť výzvam. Prosím, buďte konkrétny.“ (Zdieľajte s účastníkmi.
Zmeňte postoj. Predstavte účastníkom metódu akčného plánovania a dajte im približne 10 minút na vytvorenie vlastného akčného plánu. Môžete ich požiadať, aby sa oň podelili s ostatnými, ak sa budú cítiť dobre k tomu.)
Odporúčané tréningové metódy
Keď všetci účastníci dokončia tri kroky, kouč môže účastníkov požiadať, aby sa dobrovoľne podelili o svoje zistenia a zdôraznili stratégie na prekonanie výziev.
Výsledky vzdelávania
● Identifikácia a uvažovanie o výzvach v živote.
● Rozpoznanie osobných silných stránok, ktoré možno použiť na prekonanie výziev.
● Hľadanie rôznych spôsobov, ako sa vyrovnať s výzvami v živote.
● Zaujatie postoja k výzvam zameraným na ich riešenie.
Hodnotenie
Kvíz
Účel
Účelom hodnotenia je zhodnotiť, do akej miery sa účastníci naučili o psychológii a pozitívnom myslení počas skúmania zdrojov tejto oblasti.
Počet účastníkov a trvanie
Môžete pracovať až so 16 účastníkmi.
Toto cvičenie môže trvať približne 90 minút.
Popis pre účastníkov
„Vitajte v tomto individuálnom sebahodnotení, kde si otestujete svoje znalosti.“
(Požiadajte účastníkov, aby prešli na platformu a našli Sebahodnotenie, alebo zdieľajte hodnotiace otázky s účastníkmi prostredníctvom svojho počítača (odkaz na PR2_A1_Assessment)).
“Pozorne si prečítajte každú otázku/cvičenie a podľa toho a správne odpovedzte/doplňte. Nerobte si starosti, ak si nie ste istí odpoveďou. Stačí si vybrať odpoveď, ktorá sa vám zdá najpravdepodobnejšia.
Na toto hodnotenie si môžete vziať toľko času, koľko potrebujete. Neexistuje žiadny časový limit. Keď skončíte, odošlite svoje odpovede a skontrolujte výsledky.
Veľa štastia!“
Odporúčané tréningové metódy
Keď všetci účastníci odpovedia na sebahodnotenie, kouč môže nahlas prečítať každú otázku a požiadať konkrétnych účastníkov, aby povedali svoje odpovede a vysvetlili, prečo tieto odpovede poskytli.
Pred diskusiou môže kouč ako možnosť požiadať účastníkov, aby sa spárovali a navzájom si overili, či dali rovnaké odpovede na otázky, aby sa podporila reflexia o nich.
Výsledky vzdelávania
● Identifikovať, ako si osvojiť pozitívne myslenie v každodennom pracovnom živote.
● Vysvetlenie dôležitosti pozitívneho myslenia v práci.
● Hodnotenie vlastnej úrovne kompetencií v oblasti pozitívneho myslenia.
Dodatočné zdroje
V tomto videu Martin Seligman hovorí o psychológii – ako o študijnom odbore a ako funguje individuálne s každým pacientom a každým praktickým lekárom. Čím nám moderná psychológia môže pomôcť stať sa, keďže sa posúva za hranice zamerania sa na choroby? Csikszentmihalyi opisuje, ako sa počas svojej detskej skúsenosti s druhou svetovou vojnou začal zaujímať o „život, ktorý stojí za to žiť“ a ako to spustilo jeho celoživotnú fascináciu šťastím.
www.youtube.com/watch?v=9FBxfd7DL3E
V tomto videu Lea Waters uvádza silný argument, prečo potrebujeme počuť pozitívnejšie správy, a hovorí, ako jej ponorenie sa do dobrej stránky ľudskej povahy pomohlo bojovať s depresiou.
www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness
V tomto videu Schwartz naznačuje, že tajomstvom šťastia je žiť s nižšími očakávaniami.
www.youtube.com/watch?v=80U__KwX0iU&t=1s
Nic je riaditeľom Centra blahobytu nadácie New Economics Foundation. Prispel obrovskými čiastkami do Indexu šťastnej planéty – prvého udržateľného merania blahobytu na svete a je autorom Manifestu šťastia o neistej snahe o ekonomický rast.
www.ted.com/talks/barry_schwartz_the_paradox_of_choice
15 obľúbených prednášok o pozitívnej psychológii TED, ktoré vás inšpirujú ku kľúčovým témam, od toho, ako meriame šťastie, až po to, prečo sú naše otázky dôležité. He’s contributed vast amounts to the Happy Planet Index – the world’s first sustainable wellbeing measure and authored The Happiness Manifesto about the blinkered pursuit of economic growth.
www.ted.com/talks/nic_marks_the_happy_planet_index
15 favourite positive psychology TED talks to inspire you about key themes, from how we measure happiness to why our questions matter.
www.positivepsychology.com/positive-psychology-ted-talks/
